صحتك في صحنك

فوائد الثوم .

يحتوي الثوم على فوائد جمّة تبدأ بقدرته على قتل أنواع من الجراثيم ولاتنتهي عند تقويته لجهاز المناعة .

إذ أنه يخفض الكوليسترول وضغط الدم ، يمنع الجلطات الدموية ، ويقي من السرطان ، كما أنه يساعد في التخلص من مشاكل مرضى السكري.

أما اللبن فايعتبر مصدراً عالي للفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وعدد من الفيتامينات مثل فيتامينات A و B وخاصة فيتامين B6 و B12. وهو مصدر عالي الجودة للبروتين، ويحوي نسبة من الكربوهيدرات والدهون.

إذا على ماذا سوف نحصل لوشربنا كل يوم كوب من اللبن مع الثوم المطحون ولمدة شهر ومالذي سوف تلاحظينه ؟

1-    نشاط  ، وقوة بدنية

2-    جهازك المناعي أقوى ومقاوم للأمراض

3-    مشكلات المعدة التي تعلق بوجود طفيليات وديديان حلت تماماً

4-    مقاومتك لأمراض الانفلونزا والسرعة في الشفاء تضاعفت

5-    التهابات الحنجرة والجهاز التنفسي اختفت

6-    تحسن ملحوظ في مشاكل البروستات

7-    تحسن في نتائج تحاليل الدم الخاصة بك فيما يخص الفيتامينات وكذلك نسبة الكوليسترول.